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Un exercice de respiration pour décharger le stress et devenir moins réactif.ve
Sur ce blog et dans ma newsletter, je trouve un nouvel espace pour vous faire partager quelques pratiques. Parmi les ...

Un troisième œil pour voir quoi ?
Le prochain atelier de Yoga Kundalini est en préparation et je viens partager avec vous quelques-unes de mes réflexions et connaissances sur le troisième œil. 
Si ...

Explorer vos chakra pour surtout faire pleinement l'expérience du yoga.
Chakra est un terme sanskrit qui identifie les centres (roues) d’énergie qui parcourent le corps depuis le coccyx jusqu’au so...

J'ai conçu un programme d'ateliers  de yoga Kundalini ouverts à tous et toutes, yogi et yogini chevronné.e.s  ou découvreurs  et découvreuses curieux.ses.  Un samedi par mois entre octobre et avril...

Je propose une série d'ateliers mensuels thématiques à compter du mois d'octobre. Chaque atelier combine pratique du yoga kundalini (respiration, méditations, exercices posturaux, relaxation) et ex...

Que vous aimiez la chaleur ou non, il est probable que votre métabolisme ait été soumis à rude épreuve lors du long épisode de chaleur que nous avons traversé. L'arrivée prochaine de l'automne, de ...

Je me réjouis de vous présenter la première vidéo publiée sur ma chaîne yotube.
Proposer un cours en ligne à disposition de mes élèves m'a permis de mettre le gentil petit coup de pied nécessaire à...

L'été déploie ses faveurs et vous rêvez peut-être évasion, détente ou farniente...
Et là,  je viens déjà vous parler de rentrée ? De quoi partir l'esprit serein en sachant  que vous pourrez vous fa...

Chaque semaine, je propose une session "free kundalini" de 30 minutes le mardi à 18h40. C'est un petit défi en soi que de proposer un temps de pratique complète en 30 minutes  mais je suis joueuse,...

Une chose est certaine : j'avais rendez-vous avec le yoga Kundalini. Je fis probablement quelques détours avant que la rencontre ait lieu. Mais en quelques semaines, j'avais acquis la conviction et...

Hello, Hola, Oyé, O joie !
Je suis de retour à Lyon. Google doit avoir le tournis et le référencement de mon site est sérieusement secoué depuis quelques mois.
Je me pose ; mon activité se stabilis...

Je relaie ici l'article publié par Sandrine  Savatier  des Petites Explorations.
Alors que j'instaure des cours de yoga réguliers aux petites Explorations, Sandrine m'a proposé de m'interviewer.
J'...