Découvrir et explorer les chakra - cycle d'ateliers mensuels

Explorer vos chakra pour surtout faire pleinement l'expérience du yoga.

Chakra est un terme sanskrit qui identifie les centres (roues) d’énergie qui parcourent le corps depuis le coccyx jusqu’au sommet du crâne.

On ressent parfois dans son corps que quelque chose ne va pas, que l’énergie circule mal. Une partie de notre corps physique (un membre, un organe, une articulation) peut constituer le siège de douleurs récurrentes, aigües ou sourdes. Cela peut être une façon de constater un déséquilibre au niveau d’un chakra. Outre la mise en place d’un suivi médical, ce qui est intéressant dès lors c’est de s’intéresser à ce que vectorise le chakra en cause.

Explorer chaque chakra offre une occasion de découvrir le yoga dans ses différentes dimensions ; une large place sera toujours consacrée à la pratique collective (exercices physiques, respiratoires, méditations) mais aussi à l’exploration personnelle: quel est ce chakra ? Quelle énergie porte-il ? Comment cette énergie circule en moi ? Comment je peux agir sur son ouverture ?

A travers cette approche par les chakra, je vous propose de connecter vos dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. C’est ce à quoi nous convie le yoga : la recherche de l’unité. Ce chemin ne s’effectue pas par l’action du mental, aussi puissant soit-il ; il ouvre la voie de la conscience, une qualité de ressenti subtil.

Samedi 7 janvier : 1er chakra, le chakra racine

Samedi 11 février : 2ème chakra, le chakra sacré

Samedi 11 mars : 3ème chakra, le moteur de l'action

Samedi 15 avril : 4ème chakra, le chakra du Coeur

Mai, Juin et Juillet, les autres dates suivent...

De 9h15 à 12h30

 501, chemin Louis Valentin à Vaugneray

Sur inscription

35 €

#YogaKundaliniLyon

#chakra